ภาพยนตร์ Insidious: Chapter 2 (2013) วิญญาณยังตามติด 2

ภาพยนตร์ Insidious: Chapter 2 (2013) วิญญาณยังตามติด 2

Insidious: Chapter 2 (2013) เรื่องย่อ ในภาพย้อนหลังเราเห็นจอช (แพทริควิลสัน) แลมเบิร์ตตอนเป็นเด็กกำลังมีปัญหากับหญิงชราที่ทาลิปสติกสีแดงเลือดผู้ซึ่งฆ่าเอลิสในตอนท้ายของภาพยนตร์เรื่องแรก เอลิสและชายชื่อคาร์ลถูกเรียกตัวมาช่วยแก้ปัญหาเพราะลอร์เรนแม่ของจอชเป็นห่วง ในเวลาต่อมาพวกเขาพบว่าเขามีความสามารถพิเศษในการฉายภาพดวงดาวในระหว่างที่เขานอนหลับ Elsie ถามว่าเธอสามารถสัมภาษณ์ Josh ได้หรือไม่และเมื่อเราเห็น Josh ผ่านช่องมองภาพของกล้อง VHS รุ่นเก่า Elsie ก็เริ่มถามคำถาม Josh ซึ่งคำตอบนั้นทำให้เธอใจสั่น จากนั้น Elsie ขอให้ Josh เล่นเกม ‘ร้อนและเย็น’ กับ Elise และพวกเขาพบว่าเขากำลังคุยกับใครบางคนและประตูก็เปิดออกโดยไม่มีวิธีใด ๆ ให้เห็น เราอยู่ในยุคปัจจุบัน Renai กำลังพูดคุยกับตำรวจนักสืบ (Michael Beach) เกี่ยวกับการตายของ Elise และนักสืบบอกว่าเขาจะติดต่อกับเธอว่าเป็นรอยบน Elise หรือไม่โดย Josh ครอบครัวแลมเบิร์ตย้ายไปอยู่กับลอร์เรนเพื่อพยายามหลีกหนีจากสิ่งต่างๆที่พวกเขาประสบในภาพยนตร์เรื่องแรก แต่ทันทีที่พวกเขาไปถึงที่นั่นสิ่งต่างๆก็เริ่มเกิดขึ้นอีกครั้ง ก่อนอื่นพวกเขาเริ่มต้นด้วย Renai ได้ยินเสียงเปียโนและเก้าอี้เด็กส่งเสียงและขยับไปมา ในไม่ช้าความรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ ยังไม่ถูกต้องลอร์เรนเดินเข้าไปในดาลตันที่กำลังหลับอยู่ซึ่ง (แม้ว่าจะหลับอยู่) บอกว่ามีคนอยู่ข้างหลังเธอลอร์เรน ลอร์เรนเข้าไปในห้องน้ำและถูกขังไว้และเห็นผู้หญิงคนหนึ่ง เมื่อประตูเปิดจอชอยู่หลังประตูและบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อย เมื่อเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นทุกคนต่างก็พร้อมใจกันและในขณะที่จอชกำลังพาลูกไปโรงเรียนเรไนก็สะดุ้ง เธอวางของกับทารก (ลำโพงสำหรับเด็ก) จากนั้นเธอก็เห็นผู้หญิงคนหนึ่งบนโซฟาในชุดวิคตอเรีย หญิงสาวลุกขึ้นและ Renai ก็ได้ยินเธอพูดกับทารกผ่านลำโพงด้วยน้ำเสียงที่มุ่งร้าย เรไนวิ่งขึ้นบันไดไปที่ห้องเพียงเพื่อให้ประตูปิดดังปังใส่หน้าเธอแล้วล็อค Renai […]

Read Me

ภาพยนตร์ พยัคฆ์สาวรอยสักมังกร (2011)

ภาพยนตร์ พยัคฆ์สาวรอยสักมังกร (2011)

The Girl with the Dragon Tattoo (2011) เรื่องย่อ หมายเหตุ: นี่คือการดัดแปลงเป็นภาษาอังกฤษของนวนิยายไตรภาคภาษาสวีเดนโดย Stieg Larsson แต่มีสถานที่เดียวกันในสตอกโฮล์มประเทศสวีเดน ในวันเกิดของเขา Henrik Vanger ( Christopher Plummer ) ซีอีโอที่เกษียณของ Vanger Industries ได้รับดอกไม้กดทางไปรษณีย์จากผู้ส่งที่ไม่ระบุชื่อและโทรศัพท์ผู้ตรวจการเกษียณอายุ Gustaf Morell ( Donald Sumpter ) เจ้าของร่วมของนิตยสาร Millennium มิคาเอลบลอมควิสต์ ( แดเนียลเคร็ก ) ถูกผู้สื่อข่าวรุมต่อว่าขณะที่เขาออกจากศาลโดยสูญเสียคดีหมิ่นประมาทโดยฮันส์ – เอริกเวนเนอร์สตรอม ( Ulf Friberg ) นักธุรกิจที่ทุจริต ชื่อเสียงของเขาหนังใหม่ hdถูกทำลายและการรักษาชีวิตของเขาหายไป Blomkvist กลับไปที่สำนักงานและแจ้งให้ Erika Berger เจ้าของร่วมของเขา (โรบินไรท์ ) ซึ่งเป็นคนรักของเขาเช่นกันว่าเขากำลังจะลาออก Dirch Frode ( Steven Berkoff ) ทนายความของ Henrik Vanger พบกับ Dragan […]

Read Me

คลังเก็บผลผลิตเชิงสร้างสรรค์

คลังเก็บผลผลิตเชิงสร้างสรรค์

มีกิจกรรมมากมายที่นำไปสู่งานสร้างสรรค์ แต่ถ้าคุณเป็นคนงอและเป็นหน้าที่ของคุณที่จะสร้างบางสิ่งบางอย่างโปรดระวัง ฉันไม่อยากฟังดูเหมือนกำลังทุบตีศิลปินและครีเอทีฟ เมื่อจัดการกับงานสร้างสรรค์ฉันสังเกตเห็นว่ามีความทะเยอทะยานโดยธรรมชาติที่จะไม่ลงมือทำ เพื่อกลับไปที่กระดานวาดภาพต่อไปจนกว่าคุณจะได้รับ “ที่ถูกต้อง” เพื่อหมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบ มุ่งสู่ความเป็นเลิศด้วยต้นทุนการผลิต พลังแห่งการนอนหลับที่น่าทึ่งและช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้อย่างไรเว็บ หนัง soundtrackแม้ว่าจะเป็นการดีที่จะหยุดพัก แต่ก็ควรระวังสิ่งรบกวนที่ไม่ต้องการด้วย สิ่งเหล่านี้จะทำร้ายทั้งความคิดสร้างสรรค์และผลงานของคุณและในที่สุดก็สามารถพาคุณออกจากความคิดที่คุณต้องการได้อย่างสมบูรณ์ ความคิดสร้างสรรค์ได้รับการจุดประกายจากประสบการณ์และสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะหยุดพักจากกิจวัตรประจำวันของคุณสักครั้ง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากกระบวนการคิดในแต่ละวันของคุณแล้วยังช่วยให้คุณได้รับข้อมูลจากภายนอกใหม่ ๆ เพื่อช่วยในการเริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณอีกด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นจิตรกรความสมดุลก็จะเอียงเข้าหาความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดสูตรอาหารของคุณอาจเรียกร้องให้เพิ่มผลผลิตได้มากดูหนังออนไลน์วัฒนธรรมองค์กรทัศนคติในที่ทำงานและสภาพแวดล้อมทางกายภาพพนักงานพบว่าตัวเองสามารถยับยั้งผลผลิตได้ทั้งหมดแม้ในพนักงานที่มีแรงจูงใจมากที่สุด ความคิดสร้างสรรค์เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างสรรค์นวัตกรรมและเป็นสิ่งที่ บริษัท ทุกรูปแบบและทุกขนาดต้องการที่จะยอมรับ การจ้างพนักงานที่มีความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยขับเคลื่อนองค์กรไปสู่ระดับที่ไม่คาดคิดและค้นพบโอกาสใหม่ ๆ ในการเติบโตของธุรกิจ ในขณะที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าถึงกระท่อมล่าสัตว์ระยะไกลในวิสคอนซินหรือบ้านต้นไม้ในรีโนได้ แต่ผู้ชายก็ควรปลอบใจในความจริงที่ว่าการหลบหนีในเวอร์ชันของตัวเองนั้นไม่เหมือนใคร สำหรับบางคนการหยุดงานทั้งวันและซ่อนตัวอยู่ในร้านกาแฟอาจเพียงพอที่จะทำลายนิสัยและเริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพวันหนึ่งฉันนั่งอ่านคำแนะนำและโยนเหรียญเป็นครั้งแรกโดยถามคำถามง่ายๆว่าหนังสือเก่าโบราณเล่มนั้น“ ฉันจะกลับไปมีความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไร? “พูดตามตรงตอนนี้ฉันไม่ได้พล่ามอะไรกับคุณหรอกฉันแคสต์ hexagram 1 The Creative ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่เรามักจะเปรียบผลผลิตกับความคิดสร้างสรรค์ คำสองคำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในขอบเขตของ “การช่วยตัวเอง” และการพัฒนาส่วนบุคคลมักใช้แทนกันได้ แต่ความจริงก็คือการมีประสิทธิผลอาจมาจากต้นทุนของการสร้างสรรค์ เราได้รับการปรับสภาพทางสังคมให้ให้ความสำคัญกับการทำงานหนักและประสิทธิผลเหนือสิ่งอื่นใด ดังนั้นการจัดตารางเวลาที่สร้างสรรค์ลงไปอาจทำให้รู้สึกผิดได้nungsubโดยทั่วไปฉันจะถ่ายภาพเป็นช่วงเวลาประมาณนาทีโดยมีช่วงพักระหว่าง 15 นาที หากคุณเป็นมือใหม่นาทีคือเป้าหมายที่ดีในการยิง ความสามารถของคุณในการควบคุมโฟกัสที่สร้างสรรค์ไม่แตกต่างกัน หากพื้นฐาน “สมรรถภาพทางปัญญา” ของคุณคือ 10 นาทีอย่าตั้งเป้าหมายว่าต้องการทำงานให้ได้ 90 นาทีโดยไม่มีสิ่งรบกวนภายในวันศุกร์ เป็นไปได้มากที่สุดหลังจากการทดสอบระดับสมรรถภาพทางปัญญาในปัจจุบันของคุณมันค่อนข้างแย่พนักงานกำลังประหยัดค่าอาหารกลางวันในใจกลางเมืองที่ราคาแพงเกินไปและนายจ้างกำลังลดค่าใช้จ่ายสำหรับเครื่องใช้สำนักงาน จนถึงตอนนี้ดีมาก แต่จากการศึกษาใหม่ของ Microsoft การสื่อสารทางไกลอาจขัดขวางความคิดสร้างสรรค์ของคนงานทำให้เกิดแนวคิดใหม่ ๆ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ๆ ที่ธุรกิจต้องการอย่างมากเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ให้หยุดพักเพื่อออกไปข้างนอกถ้าทำได้ […]

Read Me

REVIEWS JOJO RABBIT

REVIEWS JOJO RABBIT

ถ้าฉันรู้ถึงความน่าสะพรึงกลัวที่แท้จริงของค่ายกักกันเยอรมันฉันไม่สามารถสนุกกับการฆ่าคนบ้าของพวกนาซีได้’ ชาร์ลีแชปลินเขียนเช่นนั้นประมาณสองทศวรรษหลังจากที่เผด็จการผู้ยิ่งใหญ่ของเขากระตุ้นให้เกิดสงครามทำลายยุโรปและอเมริกาหลายล้านคน ครึ่งศตวรรษต่อมาก็เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่า Taika Waititi เคยจะพระราชกฤษฎีกาเสียใจJojo กระต่าย หากมีอะไรเกิดขึ้นชาวนิวซีแลนด์มีแนวโน้มที่จะจบลงด้วยความปรารถนาดีที่มีความทะเยอทะยานอย่างเพ้อเจ้อและประกาศตัวเองว่า ‘การเสียดสีต่อต้านความเกลียดชัง’ นั้นไม่ถูกต้องทางการเมืองมากกว่า และถึงกระนั้นถ้า brio ของครึ่งแรกของภาพยนตร์เรื่องนี้พิสูจน์ได้ว่าไม่ยั่งยืนในบทเต็มของ Waititi การลดลงเช่นนี้แทบจะไม่ลดทอนความเป็นภาพยนตร์ที่สนุกที่สุดแห่งปีเลยหนัง ข้อร้องเรียนของนักวิจารณ์ที่มีความอ่อนไหวทางวัฒนธรรมที่ว่าJojo Rabbitเป็นคนพูดจาโผงผางและหยาบคายในการจัดการกับบริบทที่มืดมิดนั้นยากที่จะผิด มันเป็นเรื่องของรสนิยม โดยการวัดที่เท่าเทียมกันเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่จะปรบมือให้กับการปลดปล่อยความละเอียดอ่อนของภาพยนตร์ในมุมมองของเด็กที่มีต่อความขัดแย้งภายในซึ่งแสดงให้เห็นด้วยโทนเสียงที่สูงขึ้นและส่วนเกินของภาพ ไม่ใช่ว่าเป็นหนังตลกอายุเฉลี่ยที่เกิดขึ้นในเบอร์ลินและฤดูหนาวของ Third Reich ของฮิตเลอร์ สำหรับเรื่องนั้นในเรื่องของจอมเผด็จการที่กล่าวว่ามันเป็นภาพยนตร์ที่หายากกว่าที่ยังคงมีความกล้าที่จะกำหนดให้อดอล์ฟเป็นเพื่อนในจินตนาการของผู้นำ แม้แต่เมลบรูคส์ก็ยังล้อเลียนเขาผ่านการแสดงในค่าย ด้วยเหตุนี้Jojo Rabbitมีจุดเด่นทั้งหมดของภาพยนตร์เรื่องนี้ที่มีอยู่เป็นหนี้อย่างมากจากความสำเร็จด้านงบประมาณที่มากขึ้นจากจินตนาการอันแรงกล้าของผู้กำกับ หากไม่มีธ อร์ดูเหมือนว่าอัจฉริยะที่อยู่เบื้องหลังBoyและThe Hunt for the Wilderpeopleจะได้รับการสนับสนุนทางการเงินอย่างไม่มีข้อสงสัยจาก Fox และในภายหลัง Disneyดูหนังออนไลน์ คือ Waititi เองพร้อมด้วยคอนแทคเลนส์ที่น่ากลัวเครื่องแบบขนาดใหญ่และรอยเปื้อนสีดำอันเป็นสัญลักษณ์ที่ริมฝีปากบนของเขาซึ่งเป็นผู้กระตุ้นให้เกิดการหวนกลับของฮิตเลอร์ในภาพยนตร์เรื่องนี้ ถูกเรียกเข้าสู่ความเป็นจริงหลอกโดยนาซีโยฮันเนส“ โจโจ้” เบตซ์เลอร์ (โรมันกริฟฟินเดวิสผู้คลั่งไคล้ผู้คลั่งไคล้นาซี) อดอล์ฟจาก Waititi ให้คำแนะนำที่ไม่ดีการสูบบุหรี่และความสงสารตัวเอง ในขณะที่ความเฮฮาของรสชาติแย่ ๆ ที่น่าเวียนหัวของมันทั้งหมดสามารถขับเคลื่อนการเล่าเรื่องได้เป็นเวลานาน แต่มันเป็นเครดิตสำหรับพรสวรรค์ในการแสดงที่เห็นได้ชัดของ Waititi ที่การตีลูกตบของเขาไม่เคยพลาดที่จะสร้างความขบขัน ก่อนที่จะมีการส่งออกไปรอบสุดท้ายที่แสนอร่อยไฮไลต์ของฮิตเลอร์ที่นี่ ได้แก่ การทุบตีป่าไม้อันธพาลของ Waititi ชุดว่ายน้ำในสระว่ายน้ำและการพูดโต้ตอบที่ดุร้าย: ‘คุณเป็นนาซีที่ภักดีที่สุดที่ฉันเคยพบมา’ ไม่เคยยากเกินไปที่จะลืมว่านี่ไม่ใช่ฮิตเลอร์ในประวัติศาสตร์ แต่เกิดจากความคิดของเด็กผู้ชายที่อธิบายตัวเองว่าเป็น ‘สวัสดิกะ’ ด้วยเหตุนี้ ‘ทักทายฉัน’ จึงกลายเป็นจุดสูงสุดใหม่อย่างรวดเร็ว คือ […]

Read Me

ดื่มเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยน้ำ

ดื่มเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยน้ำ

หากคุณเป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านั้นที่พบว่าคาเฟอีนยังคงอยู่ในระบบของพวกเขา ดูหนังออนไลน์ เป็นเวลานานในตอนกลางคืนสิ่งที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการบริโภคกาแฟใด ๆ เลยตั้งแต่กลางบ่าย เนสท์เล่ในสวิตเซอร์แลนด์ได้ทำการวิจัยเชิงลึกมากมายในหัวข้อนี้ พวกเขาเป็นกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งพบว่าวิตามินโพลีฟีนอลที่มีประโยชน์จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดของร่างกายเป็นเวลานานหลังจากบริโภคเอสเปรสโซสีดำ แม้ว่าน้ำผลไม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีแคลอรี่และน้ำตาลธรรมดามากเกินไป หากคุณกินผลไม้ครบชิ้นแทนการบริโภคน้ำผลไม้หนึ่งแก้วคุณจะใช้พลังงานประมาณครึ่งหนึ่ง อาการท้องอืดที่เหลือทนเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยงอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากนมที่มีอยู่ในชานมแม้ว่าอาการท้องอืดอาจเป็นผลข้างเคียงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากอาจทำให้ระบบย่อยอาหารของบุคคลบางคนอักเสบได้ “นมอร่อย” Kelly Schmidt นักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนกล่าวกับ Women’s Health งานวิจัยที่เปิดเผยใน European Heart Journal ในปี 2550 พบว่าการเติมนมลงในชาช่วยป้องกันผลกระทบนี้ นักวิจัยพบว่าสารเคมีในชาที่ทำหน้าที่ในการบำรุงหัวใจของคุณลดลงจริง ๆ เมื่อผสมกับโปรตีนในนม นอกจากนี้วัสดุที่มีน้ำและเส้นใยสูงในผลไม้ทั้งผลจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเป็นพิเศษซึ่งอาจลดความต้องการอาหารในช่วงที่เหลือของมื้ออาหารหรือของว่างในภายหลัง หลายปีที่ผ่านมาเชื่อกันว่าเอสเปรสโซเป็นสารก่อมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น แต่แนวทางการบริโภคอาหารปี 2015 ช่วยให้การรับรู้แตกต่างกันไป เป็นครั้งแรกที่การบริโภคเอสเปรสโซโดยเฉลี่ยรวมอยู่ในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อนักวิจัยควบคุมปัจจัยการดำเนินชีวิตเช่นจำนวนผู้ดื่มกาแฟจำนวนมากที่สูบบุหรี่ด้วยเช่นกันข้อมูลดังกล่าวได้รับความนิยมจากกาแฟ หากคุณมีปัญหากับน้ำที่เพียงพอโปรดทราบว่าไม่จำเป็นต้องเป็นก๊อกเก่าธรรมดา คุณอาจรู้สึกเหม็นเขียวไปกรองหาหมอด้วยผลไม้หรือฝึกการแต่งกายตามสไตล์ของคุณสำหรับแบรนด์บรรจุขวด แม้ว่ากฎแปดแก้วต่อวันจะถูกยกขึ้น หนัง hd เมื่อคุณดื่มชานมเป็นระยะเวลานานฟันของคุณจะได้รับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง ดูหนังใหม่ hd ซึ่งจะรวมตัวเคลือบฟันของคุณและค่อยๆละลายฟันของคุณ การดื่มชานมพร้อมกับมื้ออาหารจะเป็นประโยชน์แทน อย่างไรก็ตามการตรวจสอบในปี 2014 ที่พิมพ์ใน International Journal of Dental Hygienefound พบว่าการเติมนมลงในชาอาจช่วยรักษารอยยิ้มที่ขาวขึ้นได้ เมื่อรวมกันเคซีนจะจับตัวกับสารเคมีที่ก่อให้เกิดคราบในชาและหยุดการย้อมสี City Dentistsexplained ในความเป็นจริงชานมมี “ลำดับขนาดใกล้เคียงกันที่สามารถได้รับจากการฟอกสีที่สำคัญ” การวิจัยสรุป “แม้ว่าการเติมนมอาจช่วยเพิ่มสไตล์ แต่ก็อาจลดคุณสมบัติในการป้องกันสุขภาพลงด้วย” มาริโอลอเรนซ์นักชีววิทยาระดับโมเลกุลและนักวิจัยกล่าวสรุป ในครั้งต่อไปที่คุณอยากดื่มชาเพื่อเอาใจวิญญาณก็ควรงดนมไป หากคุณพบว่าตัวเองมีความสุขสบาย […]

Read Me

ภาพยนตร์ Captain Phillips ฝ่านาทีพิฆาต โจรสลัดระทึกโลก

ภาพยนตร์ Captain Phillips ฝ่านาทีพิฆาต โจรสลัดระทึกโลก

Captain Phillips (2013) ฝ่านาทีพิฆาต โจรสลัดระทึกโลก เรื่องย่อ เมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2552 ที่บ้านในเมืองอันเดอร์ฮิลล์รัฐเวอร์มอนต์กัปตันริชาร์ดฟิลลิปส์ (ทอมแฮงค์ส) กำลังเก็บกระเป๋าตรวจสอบหนังสือเดินทางและยืนยันแผนการเดินทางก่อนที่เขาจะเดินทางไปสนามบินพร้อมกับแอนเดรียภรรยา (แคทเธอรีนคีเนอร์) ภรรยาของเขา ระหว่างทางพวกเขาแสดงความกังวลในช่วงเวลาที่ดูหนังออนไลน์เปลี่ยนแปลงและสงสัยว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะเป็นอย่างไรเพราะพวกเขารู้ว่ามันเป็นโลกที่แตกต่างจากโลกที่พวกเขาเติบโตมามากและมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหางานดีๆ พวกเขามาถึงสนามบินจูบลากันและฟิลลิปส์ก็มุ่งหน้าเข้าไปในขณะที่แอนเดรียขับรถออกไป ในขณะเดียวกันบนชายฝั่งโซมาเลียกลุ่มรถตู้ที่เต็มไปด้วยทหารรับจ้างในท้องถิ่นมาถึง Eyl ซึ่งเป็นหมู่บ้านเล็ก ๆ เด็กหนุ่มคนหนึ่งรีบปลุก Abduwali Muse (Barkhad Abdi) ซึ่งกำลังนอนหลับอยู่บนพื้นแข็งภายในกระท่อมที่เป็นพื้นฐาน เด็กชายบอกมิวส์ว่า “พวกเขากำลังจะมา” ทหารรับจ้างโกรธที่ชาวบ้านไม่ได้ให้เงินกับเจ้านายของพวกเขาขุนศึกชื่อ Garaad ตั้งแต่สัปดาห์ก่อนและพวกเขาได้รับคำสั่งให้ลงเรือและไปหาอะไรบางอย่าง Hufan (Issak Farah Samatar) เป็นหัวหน้าหมู่บ้านในท้องถิ่น เขาประกอบกิจการเรือลากอวน (เรือแม่) ที่ถูกแย่งชิงไปจากชาวไต้หวันเมื่อปีก่อนและเรือกรรเชียงเล็ก ๆ อีก 2 ลำที่ใช้ในการไล่ล่าและแย่งชิงเรือประมงขนาดใหญ่ สำหรับการเดินทางครั้งนี้มิวส์และหัวหน้าเรือสกีอีกคนชื่ออาซาด (โมฮาเหม็ดอาลี) ได้รับคำสั่งจากฮูฟานให้เลือกผู้ชายสามคนแต่ละคนและเตรียมเรือสกีให้พร้อม ผู้ชายทุกคนรวมตัวกันและพยายามส่งเสียงดังเพื่อให้ Muse หรือ Asad เลือกพวกเขา หากพวกเขามีทักษะและ / หรือสิ่งที่จะใช้ในการรับสินบนพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะถูกเลือก โดยปกติสินบนคือกิ่งก้านของพืชที่เรียกว่ากากซึ่งเมื่อเคี้ยวแล้วจะทำให้เกิดความตื่นเต้นเบื่ออาหารและรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ Muse เลือก Bilal (Barkhad Abdirahman), Elmi (Mahat […]

Read Me

ภาพยนตร์ จี.ไอ.โจ สงครามระห่ำแค้นคอบร้าทมิฬ

ภาพยนตร์ จี.ไอ.โจ สงครามระห่ำแค้นคอบร้าทมิฬ

จี.ไอ.โจ สงครามระห่ำแค้นคอบร้าทมิฬ (G.I. Joe: Retaliation) เรื่องย่อ DMZ, เกาหลีเหนือ: Duke (Channing Tatum), Roadblock (Dwayne Johnson) และ Flint (DJ Cotrona) กำลังฝ่ารั้วรักษาความปลอดภัยในมุมมองทั้งหมดของป้อมยามที่ถูกยึดครองของเกาหลีเหนือ Lady Jaye (Adrianne Palicki) คอยจับตาดูและ Mouse (Joseph Mazzello) ทำหน้าที่เป็นมือปืนสแตนด์บาย Roadblock ใช้ถุงมือซูเปอร์ชาร์จที่ร้อนมากจนละลายรั้วลวดหนามเพื่อให้ผู้ชายผ่านเข้าไปได้ดูหนังออนไลน์ เมื่อเกิดสัญญาณเม้าส์ยิงแก้วกาแฟจากมือของผู้คุมคนหนึ่งเพื่อสร้างทางเบี่ยงและผู้ร้ายทั้งสามไปยังจุดหมาย สิ่งกีดขวางบนถนนและ Duke ไปที่อาคารและยานพาหนะบางส่วนและพวกเขาจับ / ช่วยเหลือชายคนหนึ่งจากด้านหลังของรถบรรทุก ในขณะเดียวกันฟลินท์ได้ตรงไปที่ป้อมยามและแทนที่ธงชาติเกาหลีของเกาหลีเหนือด้วย GI Joe’s มีคำบรรยายสั้น ๆ อธิบายว่า Joes จับ Cobra Commander (Luke Bracey) และ Destro ได้อย่างไร (ในภาพยนตร์เรื่องก่อนหน้า) และตอนนี้พวกเขาถูกขังอยู่ในเรือนจำที่มีความปลอดภัยสูงสุด Storm Shadow (Byung-hun Lee) และ Zartan (Arnold Vosloo) ยังคงมีขนาดใหญ่ Duke เป็นกัปตันที่ถูกตั้งข้อหากับ Roadblock […]

Read Me

น้ำผลไม้บริสุทธิ์

น้ำผลไม้บริสุทธิ์

มันเกี่ยวกับการวัดปริมาณน้ำผลไม้ 150 มล. ดูหนัง hd เป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับ 5 วันต่อวัน Azmina Govindji นักกำหนดอาหารและโฆษกของ British Dietetic Association กล่าว แม้ว่าน้ำผลไม้อาจเป็นส่วนหนึ่งของตัวอย่างการรับประทานที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปริมาณเส้นใยอาหารน้อยกว่าผลไม้ที่สมบูรณ์และเมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้ได้รับแคลอรีเพิ่มเติม ดังนั้นตั้งเป้าหมายที่จะได้รับอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของการเสิร์ฟผลไม้ของคุณจากผลไม้ทั้งหมด ผลไม้ที่สมบูรณ์มีส่วนประกอบที่จำเป็นซึ่งคุณจะไม่ได้รับเมื่อคุณดื่มเพียงแค่น้ำผลไม้ ตัวอย่างเช่นหนังที่กินได้ของผลไม้บางชนิดที่เกี่ยวข้องกับแอปเปิ้ลและองุ่นมีไฟเบอร์และสารอาหารต่าง ๆ ที่คุณจะไม่ได้รับจากน้ำผลไม้เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามเมื่อคุณไม่ได้มีความสุขกับการรับประทานผลไม้หรือผักดิบทั้งตัวมีหลักฐานมากมายที่แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ โปรดสังเกตว่าน้ำผลไม้ประกอบด้วยน้ำตาลธรรมชาติเข้มข้นจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้การให้กำลังใจอย่างมีชีวิตชีวาในการดื่มน้ำผลไม้วันละ 1 ส่วนจึงเป็นโอกาสที่ดีในการบริโภคผลไม้ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเป็นเรื่องยากที่จะให้คำแนะนำวิธีอื่น เนื่องจากความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคที่เพิ่มขึ้นเพียงส่วนเดียวและอันตรายที่ลดลงจากการเสียชีวิตและการเจ็บป่วย 5 อาจมีความเป็นไปได้ที่จะครอบคลุมถึงการสนับสนุนให้บริโภคน้ำผลไม้วันละ 1 ส่วนเพื่อสร้างผลกำไรที่ดี น้ำผลไม้ที่คุณชื่นชอบอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างเบาบาง แต่คุณอาจต้องการเปลี่ยนรสชาติที่ต้องการไปเป็นรสชาติอื่นเนื่องจากหลายอย่างเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพบางชนิดในร่างกายของคุณก็เป็นน้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ข้อโต้แย้งประการที่สองสำหรับการไม่กินน้ำผลไม้ก็คือมีเส้นใยอาหารน้อยกว่าผลไม้ที่ไม่เป็นอันตราย ดังที่ Mayo Clinic ได้ชี้ให้เห็นแม้ว่าน้ำผลไม้จะ“ รองรับวิตามินแร่ธาตุและสารเคมีจากพืชจำนวนมากที่พบในผลไม้ทั้งหมด…เส้นใยที่ดีต่อสุขภาพจะถูกใส่ผิดในระหว่างการคั้นน้ำส่วนใหญ่” น้ำผลไม้หลายชนิดมีแคลอรี่สูงดังนั้นคุณควรดื่มโดยไม่ต้องตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ นั่นไม่ได้หมายความว่าพลังงานน้ำผลไม้จะทำให้คุณมีน้ำหนักมากกว่าแคลอรี่จากมื้ออื่น ๆ หากเป็นเช่นนั้นการลดน้ำผลไม้เหลือเพียงหนึ่งหน่วยบริโภคต่อวันอาจช่วยได้ ยังดีกว่าเลือกผลไม้สดที่มีวิตามินทั้งหมด แต่ให้พลังงานน้อยลงและมีเส้นใยมากขึ้น ในทางจิตวิทยาปัจจัยที่สำคัญคือความรู้สึกของการรับรู้ความสามารถของตนเองนั่นคือการรับรู้ว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จเป็นพื้นฐานในการเริ่มต้นและรักษาพฤติกรรม เนื่องจากการบริโภคน้ำผลไม้นั้นสะดวกและใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยจึงมีจุดประสงค์เพียงเล็กน้อยที่จะพิจารณาว่าใครไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ ดูหนังใหม่ออนไลน์ฟรี ตัวอย่างเช่นปริมาณน้ำตาลสำหรับน้ำส้มหนึ่งออนซ์แปดออนซ์อาจมากเกินไปถึง 24 กรัม หนัง มาสเตอร์ ด้วยเหตุนี้นักวิจัยบางคนจึงยืนยันว่าการเสิร์ฟน้ำผลไม้ที่แน่นอนอาจแย่พอ ๆ กับโซดา! ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้มาก ๆ หากคุณควรลดน้ำหนักหรือในกรณีที่คุณมีปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด Balch แนะนำน้ำผลไม้ล่าสุดที่คุณต้องการวันละ 10 – […]

Read Me